![\"\"](\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/06\/img_0215.jpg\")
<\/a>\nCinta de pulsometroLa esencia de los puls\u00f3metros es medir la frecuencia card\u00edaca, es decir, las pulsaciones. De ah\u00ed viene su nombre.
\nEl sistema m\u00e1s com\u00fan de recogida de datos es mediante una cinta o banda que se sit\u00faa rodeando el pecho. Esta banda tiene unos electrodos sensibles a los latidos del coraz\u00f3n de manera que reciben la informaci\u00f3n y la transfieren de manera inal\u00e1mbrica al puls\u00f3metro.<\/p>\n
En algunos puls\u00f3metros, el sensor de pulsaciones est\u00e1 incluido en el propio aparato, en la cara posterior del mismo<\/p>\n
En ambos casos suele ser necesario que la parte del cuerpo en contacto con el sensor est\u00e9 algo humedecida, aunque suele ser suficiente con el propio sudor del cuerpo cuando haces deporte. Tambi\u00e9n es importante saber qu\u00e9 tipo de deporte vas a realizar; si lo haces en gimnasio y vas a estar rodeado de mucha gente, es posible que los datos de unos interfieran en los de otros. Aseg\u00farate de que el puls\u00f3metro que compres est\u00e9 optimizado para zonas con mucha gente y sea capaz de separar tu se\u00f1al del resto.
\n3. Duraci\u00f3n de la bater\u00eda<\/b>
\nSi tienes un excelente puls\u00f3metro pero la bater\u00eda no da para un entrenamiento en realidad no te servir\u00e1 para nada. Hay puls\u00f3metros que no tienen GPS cuyas pilas pueden durar hasta un a\u00f1o y otros m\u00e1s completos y sofisticados que deber\u00e1s cargar despu\u00e9s de 8 horas entrenando. Elegir uno u otro va a depender de las prestaciones que necesites.
\n4. Descarga de datos<\/b>
\nUna de las principales utilidades de los puls\u00f3metros es su capacidad para almacenar datos de tus entrenamientos. As\u00ed puedes llevar un registro de tu evoluci\u00f3n, motivarte para mejorar e incluso comparar con amigos. No todos los puls\u00f3metros tienen esta capacidad, as\u00ed que, si te interesa tenerla, aseg\u00farate de que tu puls\u00f3metro cuente con ella.
\nLa forma en que te descargas los datos al ordenador o al tel\u00e9fono smartphone puede ser decisiva si tienes en cuenta que, cuanto m\u00e1s f\u00e1cil sea transferir los datos, m\u00e1s f\u00e1cil te resultar\u00e1 seguir la evoluci\u00f3n. Cuando tienes que encender el ordenador y sacar y enchufar varios cables es posible que despu\u00e9s de unos d\u00edas empiece a darte pereza hacerlo. Por eso, lo m\u00e1s recomendable es que el puls\u00f3metro disponga de conexi\u00f3n bluetooth y puedas pasar los datos directamente al ordenador o al tel\u00e9fono. As\u00ed podr\u00e1s ver tus resultados de forma inmediata. Utiliza las apps de tu marca para tener las estad\u00edsticas en forma de tablas comparativas. En algunos modelos de puls\u00f3metros solo est\u00e1 disponible la transferencia de datos a trav\u00e9s de un cable con conexi\u00f3n USB o mediante un stick (pendrive o l\u00e1piz de memoria). Ambos m\u00e9todos son un poco m\u00e1s engorrosos en el d\u00eda a d\u00eda aunque son igual de efectivos.<\/p>\n
5. Utilidades online<\/b>
\nSalir a correr o hacer deporte no tiene por qu\u00e9 ser aburrido. Gracias a las nuevas tecnolog\u00edas e internet puedes estar conectado con el mundo y compartir con quien quieras los datos de tus entrenamientos. Existen numerosas redes sociales y p\u00e1ginas web que te permiten conectarte con otros deportistas, comparar resultados y hasta configurar tus entrenamientos. Esto te motivar\u00e1 a seguir trabajando m\u00e1s duramente.
\nExisten p\u00e1ginas web gratuitas en las que puedes inscribirte y beneficiarte de estas ventajas. Estas son compatibles con todos los modelos de puls\u00f3metros:<\/p>\n
Endomondo<\/a><\/p>\n Runtastic<\/a><\/p>\n Runkeeper<\/a><\/p>\n Algunos fabricantes de puls\u00f3metros han generado su propia red social en torno a los deportistas que llevan sus productos. Sin duda la m\u00e1s extendida y conocida es la red creada por Polar. Polar Personal Trainer<\/a><\/p>\n Polar Flow<\/a><\/p>\n Polar Fitness Test<\/a><\/p>\n Aunque la red social no tiene que ser determinante para elegir el modelo de puls\u00f3metro que quieras comprar, s\u00ed es un dato a tener en cuenta para optimizar tu rendimiento y motivarte a seguir trabajando. Cuando quieras utilizarlo en nataci\u00f3n ser\u00e1 imprescindible que sea sumergible<\/p>\n Si tienes altos niveles de sudoraci\u00f3n<\/p>\n Al menos en estos tres casos es recomendable que compres un puls\u00f3metro que sea espec\u00edficamente resistente al agua. En cualquier caso nuestra recomendaci\u00f3n es que compres uno sumergible, porque te vale tanto para seco como para mojado. Esto te da la libertad de usarlo o no en condiciones de humedad. Si no dispones de esta prestaci\u00f3n, est\u00e1s limit\u00e1ndote tu capacidad para entrenar ahora o en el futuro.<\/p>\n 7. Tama\u00f1o<\/b><\/p>\n
\nGarmin Connect (TM)<\/a><\/p>\n
\n6. Resistente al agua<\/b>
\nEn funci\u00f3n del tipo de deporte que hagas ser\u00e1 necesario que el puls\u00f3metros que compres sea resistente al agua.
\n\u00bfEn qu\u00e9 casos es recomendable que tu puls\u00f3metro tenga un buen comportamiento frente al agua?
\nCuando tu lugar de entrenamiento es la calle, porque habr\u00e1 d\u00edas en que llueva y si tu reloj deportivo no es resistente al agua puede estropearse para siempre.<\/p>\n