{"id":453,"date":"2016-07-24T21:57:06","date_gmt":"2016-07-24T21:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/epilacorre.wordpress.com\/2016\/07\/24\/8-aplicaciones-para-amantes-del-running\/"},"modified":"2016-07-24T21:57:06","modified_gmt":"2016-07-24T21:57:06","slug":"8-aplicaciones-para-amantes-del-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epilacorre.com\/index.php\/2016\/07\/24\/8-aplicaciones-para-amantes-del-running\/","title":{"rendered":"\u00a08 aplicaciones para amantes del running"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEres un amante del running o has decidido empezar ahora? Sea cual sea tu posici\u00f3n, hoy hemos preparado un listado con las 8 mejores aplicaciones para salir a correr y sacarle el m\u00e1ximo rendimiento a los entrenamientos. \u00bfApple o Android? No te preocupes en este listado solo hemos incluido aquellas aplicaciones que est\u00e1n disponibles para los dos sistemas y que son consideradas de las mejores actualmente del mercado. \u00a1Por cierto! Todas gratuitas menos la \u00faltima.<br \/>\n1. Runtastic<br \/>\nCon la app Runastic puedes registrar tu actividad deportiva, consultar tus progresos y visualizar los recorridos antes y despu\u00e9s de hacerlos a trav\u00e9s de Google Maps. Asimismo, dispones de un diario de entrenamiento personal con diversas m\u00e9tricas, planes de entrenamiento pensados para todos los niveles y un entrenador por voz basado en tus preferencias personales, entre otras cosas. Y, c\u00f3mo no, siempre puedes compartir tu actividad con otros usuarios en Twitter y Facebook directamente desde la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0011.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0011.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"600\" class=\"alignnone size-full wp-image-444\"\/><\/a><br \/>\n2. Nike + Running<\/p>\n<p>La app Nike+ Running te permite hacer un seguimiento de tu actividad diaria en kil\u00f3metros recorridos, observar tu recorrido en un mapa y medir tus progresos. Mientras corres, v\u00eda voz recibir\u00e1s los comentarios de un entrenador sobre tus avances. Adem\u00e1s, tienes acceso a una serie de programas de entrenamiento pensados para todo tipo de niveles y objetivos a alcanzar, consejos de entrenadores profesionales y ejercicios diarios para prepararte para una carrera, sea del tipo que sea. \u00a1Ah! Y un plus muy divertido es que puedes retar a tus amigos, y la propia app genera un desaf\u00edo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0012.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0012.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"600\" class=\"alignnone size-full wp-image-445\"\/><\/a><br \/>\n3. Endomondo<\/p>\n<p>Con la app Endomondo puedes registrar en un diario personal toda la actividad deportiva que realices, incluyendo distancia, duraci\u00f3n, velocidad y consumo de calor. Tambi\u00e9n se crear\u00e1n autom\u00e1ticamente unas estad\u00edsticas sobre tus avances y metas alcanzadas. Esta app tambi\u00e9n te permite elegir un objetivo y que un entrenador, v\u00eda voz, te ayude alcanzarlo, as\u00ed evitar\u00e1s posibles lesiones y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil conseguirlo. Y para los que os guste competir, ap\u00fantate a los retos y gana premios. \u00a1Ah! Y no te olvides de compartir tus logros tanto en Facebook como en Twitter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0013.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0013.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"340\" class=\"alignnone size-full wp-image-446\"\/><\/a><br \/>\n4- iMapMyRUN +<br \/>\nCon la app iMapMyRun podr\u00e1s visualizar en un mapa tus recorridos antes y despu\u00e9s de la actividad y conocer las rutas m\u00e1s populares de la zona donde vas a correr. \u00a1Ideal para descubrir rutas cuando viajas! Igual que el resto, te permite tener registrados la distancia, la velocidad, el ritmo y las calor\u00edas de cada uno de tus entrenamientos en tiempo real. Puedes compartir tu actividad y tus logros en Facebook y Twitter autom\u00e1ticamente desde la aplicaci\u00f3n. Adem\u00e1s, tiene un apartado en el que podr\u00e1s apuntar comidas, una manera pr\u00e1ctica de controlar la dieta.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0014.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0014.jpg\" alt=\"\" width=\"567\" height=\"277\" class=\"alignnone size-full wp-image-447\"\/><\/a><br \/>\n5. RunKeeper<br \/>\nCon la app RunKeeper podr\u00e1s ver con detalle tu entrenamiento, el ritmo, la distancia y el tiempo que has tardado, y obtener estad\u00edsticas para controlar tu evoluci\u00f3n con el fin de conseguir nuevas metas. Tienes siempre disponible un entrenador personal por voz y recibir\u00e1s notificaciones cuando logres nuevas marcas personales. Adem\u00e1s, te puedes hacer fotos y comp\u00e1rtirlas en redes sociales directamente desde la aplicaci\u00f3n, y para que los dem\u00e1s usuarios vean en directo sobre los mapas tus entrenamientos y carreras.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0015.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0015.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"308\" class=\"alignnone size-full wp-image-448\"\/><\/a><br \/>\n6. Sports Tracker<br \/>\nCon la app Sports Tracker vas a poder seguir y analizar los resultados de tus entrenamientos y compartirlos. Todos los datos a los que tienes acceso se registran en un diario personal. Tambi\u00e9n dispones de mapas para escoger tu ruta, descubrir nuevos rincones de all\u00e1 a donde vayas, y despu\u00e9s poder ver tu recorrido sobre el mapa. \u00a1Olv\u00eddate de perder tus datos! Esta app incluye una copia de seguridad autom\u00e1tica de tus entrenamientos. Tambi\u00e9n podr\u00e1s hacer y compartir fotos en redes sociales desde la misma app.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0016.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0016.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"329\" class=\"alignnone size-full wp-image-449\"\/><\/a><br \/>\n7. Adidas MiCoach<br \/>\nCon la app Adidas MiCoach dispones de un entrenador por voz, cuando quieras, en tiempo real. En ella encontrar\u00e1s m\u00faltiples planes de entrenamiento dise\u00f1ados, adaptados a todos los niveles y objetivos, ya sea adelgazar, ganar fuerza, flexibilidad o tonificar m\u00fasculos. El GPS realiza un seguimiento de tus rutas, ritmo y distancias recorridas con lo que puedes analizar tus avances. Adem\u00e1s, puedes compartir tus resultados con tus amigos en redes sociales y escuchar tu m\u00fasica favorita sin salir de la app.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0017.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0017.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"321\" class=\"alignnone size-full wp-image-450\"\/><\/a><br \/>\n8. Couch to 5K\u00ae<br \/>\nLa app de pago Couch to 5K\u00ae est\u00e1 pensada para aquellos que quieren iniciarse en el running. Se trata de un programa que te permite en solo 20-30 minutos, tres veces por semana, durante 9 semanas, ser capaz de terminar una carrera de cinco km. Elige un entrenador personal y sigue las instrucciones que te dar\u00e1 antes, durante y despu\u00e9s del entrenamiento. Visualiza el resumen de tus entrenamientos y observa tus avances. Adem\u00e1s, puedes disfrutar de tu lista de m\u00fasica preferida mientras corres con el reproductor de m\u00fasica in-app. Y por \u00faltimo, comparte tus progresos en Facebook.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0018.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"466\" height=\"321\" alt=\"\" src=\"https:\/\/epilacorre.files.wordpress.com\/2016\/07\/img_0018.jpg\" title=\"\" class=\"alignnone size-full wp-image-451\"\/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres un amante del running o has decidido empezar ahora? 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