Mes: junio 2016

Ya has dado el paso definitivo. Estás progresando en cada sesión de entrenamiento y tus piernas ya empiezan a sumar kilómetros y […]

10K Caixabank Zaragoza  Otro año más se ha repetido la participación de varios corredores de Epilacorre, en la que es posiblemente sea […]

En esta ocasión vamos a hablar del fartlek.  Es un método de entrenamiento en el que básicamente vamos a jugar con los […]