Fran Lorente
NIÑOS Y ADULTOS
Escuela de Triatlón/Duatlon y carrera a pie Epilacorre 🏊♂️🚴🏃♂️
Comenzamos con nuestra actividad para la temporada 2021-2022.
Os pasamos una presentación con todas las dudas que puedan surgir, tarifas, fechas, horarios… y el formulario oficial para inscribir a los niñ@s.
Comenzamos el 04/10/2021, en el que será nuestro centro de entrenamiento, Las Piscinas.
Lunes y miércoles:
– Grupo iniciación: 17:15
– Grupo avanzado: 18:15
*Las pruebas escolares de duatlon hasta juveniles acudirá Iván cómo técnico, es necesario que haya un monitor del club para recoger documentación y asesorar.
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🆕 NOVEDAD ADULTOS!!
Grupo de Adultos para realizar Duatlon o Running
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Comienzo Octubre 2021.
Por solicitud de varias personas, nace esta nueva iniciativa también para adultos.
Formato de la actividad:
– Se realizará en el recinto de las piscinas + calles de la localidad.
– 1 clase presencial grupal
(Martes o Jueves, por definir según votacion).
Se trabajará y enseñará todo aquello que no hemos aprendido al empezar a correr.
– Calentamientos.
– Técnica de carrera.
– Trabajos de fuerza con material
– Fartleck.
– Series.
– Comenzar a introducirse en este deporte.
– 1 clases a realizar individualmente marcada en función de objetivos
– 1 salida grupal el finde semana, según los niveles vistos en los entrenamientos
Para ello, se votará en la encuesta entre sábado o domingo y se fijará una hora para la salida.
Cada socio tendrá su grupo para poder ir a un ritmo que pueda llevar.
– Grupo duatlon incluirá ciclismo/BTT.
Acceso a nuevo grupo de WhatsApp de la actividad donde se enviara:
– Información de entrenamientos.
– Calendarios con objetivos, carreras.
– Asesoramiento en material.
– Eventos grupales que iremos realizando.
– Acceso a ropa del club.
– Inscripcion a Subida a Rodanas.
*El grupo de duatlon incluirá 1 sábado al mes un entrenamiento específico, simulación o salida grupal en bici.
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Enlace de información y de formularios
Info de las Actividades Épilacorre 2021/2022
Hasta una docena de socios lograban grandes registros.
