LA INCONSCIENCIA DEL RUNNING: UN PROBLEMA A SOLUCIONAR CON PREMURA

Comparto este artículo que merece la pena leer y con el que podemos o no estar deacuerdo.
“Le estamos perdiendo el respeto a las distancias, nos metemos en el berenjenal de las medias maratones y las maratones como el que va a comprar el pan. Y luego vienen los problemas…”
By: DIEGO RODRÍGUEZ de Planeta Triatlón
  He de reconocer que leer en El Norte de Castilla ayer la noticia del atleta fallecido en el Medio Maratón de Gijón el sábado me puso de bastante mala leche. Según leo en la noticia (en su edición en papel, que aporta más información), la víctima tenía 36 años y había corrido recientemente un 5.000 en 29’28” y un 10.000 en 1h03′. Aproximadamente a seis minutos el kilómetro. A esa velocidad corrió el año pasado Judit Izquierdo el 8.000 que corrió en Tudela de Duero y os puedo asegurar que, ni de lejos, estaba por entonces capacitada para asumir doblar la distancia.
Justo tras leer la noticia hablaba con Ana García al respecto. Es obvio que en los últimos años el running ha sufrido un crecimiento tanto en volumen de pruebas como de corredores a mi entender sobredimensionado y donde antes un medio maratón o un maratón era algo alcanzable solo por unos pocos afortunados, ahora si no has corrido los 42kms, parece que no eres nadie. La democratización de las pruebas conlleva muchas ventajas, creo que todos los que amamos el deporte queremos que más gente sea quien lo practique, pero está claro que hay que poner algo de seriedad alrededor de todo esto y promover de alguna manera un deporte coherente con las características y condiciones de cada uno.

 

Correr un 5.000 en 29’28” te lleva a correr una maratón en casi cinco horas, incluso puede que más. Lento. Bastante lento. En este sentido, unos me diréis que cada uno acaba en su tiempo, sean dos horas y diez minutos o sean seis horas, que lo importante es cruzar el arco de meta y sentirse orgulloso de hacerlo. Y estamos -o estoy, que esta reflexión por el momento solo es mía- totalmente de acuerdo: Yo soy de los que ha tenido que caminar en el segmento de carrera a pie de un ironman y, aunque no estoy orgulloso de haberlo hecho, me considero tan finisher como el primero. Pero eso no nos puede evitar asumir que en esta moda del running mucha gente no está siendo consciente de cuáles son sus capacidades. Quizás si corres un diez mil en más de una hora no estés preparado para correr una media maratón, por mucha ilusión que te haga. Yo también quisiera ir a Kona a competir en el Campeonato del Mundo de Ironman pero soy consciente de mis limitaciones: por muchos petit suisses que coma a lo largo de lo que me queda de vida, puede que nunca logre el slot para Hawaii.
Me podéis contar mil historias: que no todos somos igual de rápidos, que la velocidad no es lo importante, que lo importante es llegar, que mucha gente no tiene afán de competición y sí de participación. Lo que queráis, pero es obvio que hay determinadas tristes noticias últimamente en las que se entrevé el amargo trasfondo de la moda del running: alguien que no ha hecho deporte con asiduidad decide que, imbuido por ver el afan deportista entre todos los que le rodean se va una mañana de sábado al Decathlon, se compra unas zapatillas y unas mallas, una camiseta técnica de Kalenji y ya se piensa Fermín Cacho. Que conste que es una mera reflexión y puede que me esté equivocando en mis cábalas.
Decía El Norte de Castilla que al atleta fallecido el sábado “cruzó varios puntos de control de la prueba con evidentes signos de malestar y fatiga”, cuando aún no había alcanzado siquiera la parte realmente exigente de la prueba. Como le estamos perdiendo el respeto a las distancias, nos metemos en el berenjenal de las medias maratones y las maratones como el que va a comprar el pan. Y luego vienen los problemas.
Por cierto, según también El Norte de Castilla, en un principio se comentó “que el corredor había disputado la prueba con el dorsal de un compañero que no había podido asistir, ya que en la lista de inscritos no figuraba su nombre”. Otro grave problema que nos estamos encontrando en este deporte y del que justo Ana García habló ayer.
Foto de portada: Joaquin Pañeda

Sacado de http://www.planetatriatlon.com/la-inconsciencia-del-running/

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I Marcha contra el Cáncer Comarca Valdejalón

Comienza una semana importante y se va viendo cerca el finde con la máxima expectación frente a la marcha. 
Cerrada la inscripción con camiseta por problemas de tiempo, nos dicen que os habéis superado nuevamente alcanzando y superando por mucho las 900 inscripciones. Guau!!! el color blanco llenará las calles y la organización nos dice que habrá alguna sorpresilla por el recorrido para animar todavía más si cabe. 

Otro de los motivos por los que han cerrado inscripciones, es el tema de los seguros, y al ser tantos los inscritos más que más. No obstante si no te ha dado tiempo y quieres acompañarnos no lo dudes y únete, esto se consigue con gente como tú y estaremos encantados de que participes, tanto en la marcha como posteriormente en el zumba y en el body combat. 
GRACIAS DE VERDAD POR SER TAN SOLIDARIOS Y HACER NUESTRO PUEBLO UN SITIO DE UNIÓN!!! 
Nos vemos el sábado 7 con la recogida de las camisetas, de 17.00 a 19.00 y el mismo día de la carrera desde las 9.00 de la mañana en el pabellón Multiusos 
En vista de que habéis sido muchos los que habéis seguido interesados en adquirir la camiseta, se han cogido un número reducido de estas, y por orden de petición allí mismo se podrán conseguir, sin reservas.

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5k y 10k Calatorao 2016

El pasado día 23 se celebró la 5 y 10k de Calatorao, con muy buena y abundante participación de miembros de Epilacorre, en las dos pruebas realizadas. Enhorabuena por tan buenos tiempos y animár a seguir participando en más eventos.

Felicitar también a un amigo de Epilacorre, Luis Rodriguez Medel (tercero en la general) y a los amigos de Runnig Rueda que viene fuertes también.

Aquí os dejamos unas fotos y las clasificaciones, a continuar gastando zapatilla 

Clasificaciones Calatorao 2016


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II MARCHA NOCTURNA Memorial Pili Sobrevilla 21/5/16

  Desde Epílacorre, os recomendamos  y animamos a participar en esta marcha andarina, propuesta por nuestros amigos del Cub de Montaña Rodanas, para homenajear a esta deportista, luchadora y  tan estupenda persona PILI SOBREVILLA.  

12km reales guiados en todo momento. Fecha límite para apuntarse 18/05/16, llamando o Whatsapp:

Jaime Langarita 618789544

Paco Rosel 657359077

Toda la información en el cartel

Un saludo a sumar km y gastar zapatilla 

 

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I Marcha contra el Cáncer Comarca Valdejalón

Queridos amig@s,
El 8 de Mayo, la comarca de Valdejalon celebra la I MARCHA CONTRA EL CANCER(5km),y lo hará en la localidad de Epila, queremos que te unas a nosotros a participar en este nuevo reto solidario, las inscripciones tendrán un valor de 6 € y podrás encontrarlas en los siguientes puntos de la comarca a partir del 1 de Abril.
-Epila; Pasteleria La Segontina,pabellon polideportivo y gimnasio.
-Lumpiaque por determinar.
-Calatorao; Pub 33.
-La Almunia; Bar Ronnin
-Ricla; Supermercado y panadería Urgel.
También puedes rellenar tu inscripción en www.valdejalon.es donde encontraras el enlace del evento el cual deberás pinchar y rellenar.
Todo aquel que quiera realizar la marcha sin rellenar la inscripción estará exento del seguro de R.C.
Las inscripciones se cerraran el 28 de Abril.
Toda inscripción rellena antes del dia 28 de Abril tendra una camiseta de regalo, también existen talla para peqes,4/6-6/8-8/10.podeis indicarlas donde pone tallas en la inscripción, aunque solo salga reflejado las tallas de la S hasta Xl no pasa nada,escribirlo al lado.
La recaudación de este evento sera destinado a la Asociacion de ayuda ” MATARRAYOS ” que en su lucha contra el cancer destinara dicha recaudación junto a lo recaudado de todos los eventos que tiene programado para este 2016 a la ASOCIACION ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER.
” JUNTOS LUCHAREMOS CONTRA EL CANCER

Según se ve en la página, asistirán 122 personas pero hoy podemos decir, que en este momento en nuestras manos hay 539 inscripciones.
No habrá límite en las 500 camisetas, nos daba nuevamente un poco de miedo la respuesta al ser la primera vez, etc… y nuevamente nos damos cuenta del error cometido con la pedazo de gente que tenemos a nuestro alrededor. Va a ser un gran día compartido con todos vosotros. GRACIAS

La entrega de camisetas se hará en dos veces, el sábado por la tarde, falta fijar horario, y el domingo por la mañana antes de la carrera. Os informaremos lo antes posible y haremos correr la voz por todos los medios. El lugar el pabellón Multiusos ambos días.

El día de la marcha, a la llegada en el pabellón se entregará agua y fruta para los participantes.

Y finalmente recordamos que para aquellos que sigan con fuerzas, seguro que somos muchos, habrá un ratito de zumba y otro de Body Combat.

Así que si alguien se lo está pensando tiene hasta el próximo 28 para hacer su inscripción.

 

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XXXV SUBIDA A RODANAS

Genial el dia vivido hoy en nuestra XXXV subida a Rodanas!
Hemos pasado una gran mañana, en la que hemos disfrutado tanto “runners” como familiariares, aficionados, amigos…
Da gusto ver como cada año se anima más gente a correrla. Este año hemos contado con 29 corredores locales, además de varios compañeros de ruedarunning.

Agradecer también la buena organización por parte del servicio municipal de deportes y la peña lovepeace.

‪#‎Epilacorre‬ va a seguir creciendo, pronto os contaremos nuevas novedades.
ENHORABUENA A TODOS!

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