No te puedes perder el día 3 de Junio a las 09:00 h, la histórica prueba «Subida a Rodanas» en su XXXVII edición, organizada por el Ayuntamiento de Épila y la Federación Aragonesa de Atletismo,  incluida en el calendario autonómico con la autorización de la FAA  y en el circuito de carreras de la Comarca […]

Este sábado de disputó el IAAF/ Trinidad Alfonso Campeonato del Mundo de Media Maratón Valencia 2018. Polémico por la “cagada” de la RFEA quitando a última hora a Carles Castillejo y Marta Galimany, más aún después de los tiempos de estos dos atletas (todo un “Zasca” a la RFEA) Pues allí que nos fuimos dos […]

Este fin de semana se disputó la 5k y 10k ciudad de Cariñena, con una gran participación (134 en la 5k, 123 en la 10k y cerca de 80 en las pruebas escolares) Con una gran representación de Epilacorre, aún que el día y el circuito, no fueron propicios para realizar buenos tiempos. En la […]

MADRID De lunes 19 de MA 24 de MARZO de 2018 EUROPEAN MASTER ATHLETICS CHAMPIONSHIPS INDOOR (EMACI MADRID 2018) ¿Cuáles son las sedes? La mayoría de pruebas se celebrarán principalmente en el Centro Deportivo Municipal de Gallur, pero también se disputarán pruebas en el Centro Deportivo Municipal de Moratalaz. La prueba de marcha se disputará […]

  Puedes lograr todo lo que te propongas” – Café La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho, es uno de los pocos suplementos en los que merece la pena gastar dinero. Su fuente principal es el café, que podría en realidad considerarse un alimento, con […]

Este sábado día 20 de Enero, celebramos la cena anual del Club Epilacorre, coincidiendo casi, con el aniversario de formalización del Club. A ella asistimos unos cuantos socios, pasando una estupenda velada en compañía de buenos amigos. Dando las gracias a todos los que pudieron asistir y desando saliera a gusto de todos. Esperando poder […]

Puede que hayas oído que existen 3 tipos diferentes de cuerpo, pero ¿sabías que también es importante entrenar según el tipo de cuerpo que tengas? El tipo de cuerpo que tengas depende sobre todo de la genética, pero eso no quiere decir que todo dependa de ella. Seguramente no podrás tener una figura tipo reloj […]

Durante los últimos meses seguro que has oido hablar alguna vez del Carnet Corredor; puede que hayas visto un stand en algunas de las carreras que hayas corrido últimamente o a lo mejor has leído algo del tema en internet o en algún medio de comunicación. Lo que si es cierto es que este carnet nació con […]

I TRAIL VILLA DE ÉPILA Ya se que estáis desando ver las clasificaciones y el montón de fotos tan guapas, que nuestros amigos José Antonio, Javier y Carmen, han realizado durante la prueba. Agradecerles su trabajo, dedicación y tiempo, para que todos podamos disfrutar de estas fotos tan extraordinarias. Ellos tres, también forman parte del extraordinario grupo […]